האורגזמה מגיעה בצורות שונות ומשפיעה באופן  שונה על כל אחת ואחת.
סוגי אורגזמה:
1-אורגזמה כתוצאה מגירוי  חיצוני של הדגדגן.
2-אורגזמה כתוצאה מגירוי הנרתיק ע"י חדירה.
3-אורגזמה כתוצאה מגירוי נקודת-G ע"י חדירה.
4-אורגזמה כתוצאה מגירוי אנאלי ע"י חדירה.

*מספר נשים קטן יחסית מגיעות לאורגזמה באמצעות חדירה בלבד .
 *רוב הנשים מגיעות לאורגזמה רק ע"י גירוי הדגדגן.
 *ויש מספר לא מבוטל של נשים שלא הגיעו לאורגזמה מעולם.

האורגזמה הנשית היא מאוד מורכבת וכדי לדעת למה אנו מתחברות ואיך להגיע אליה אנו חייבות ללמוד עליה בצורה תיאורטית ובצורה מעשית ולצבור נסיון.
חשוב לרכוש את הנסיון תוך כדי למידה אישית ולא תוך כדי האקט.
ישנם נשים שמתקשות להגיע לאורגזמה וכאלה שלא יכולות לחוות אורגזמה בכלל והנה כמה סיבות  לכך:

*נשים מגיעות לאורגזמה בממוצע אחרי 30 דקות בזמן שהגבר בממוצע יגמור בין 3-5 דקות
 וזה במקרה הטוב כי 50% מהגברים סובלים או יסבלו משפיכה מוקדמת שהיא  גמירה פחות מ2  דקות.

זמן המשחק המקדים שדרוש לאישה כדי להגיע לשיא הוא לפחות חצי שעה זמן שלגבר קשה לתת גם מבחינת השפיכה המהירה מה שמשאיר את האישה מתוסכלת.

*נשים שלא מכירות מספיק את גופן הן לא יודעות  לאיזה סוג של גירוי הן מתחברות על מנת שהאורגזמה תגיע.
* נשים סובלות מדימוי עצמי נמוך. 
* מחשבות לגבי איך גופה מצטייר בעיני הפרטנר.
* היא מרגישה שהיא לא סקסית ומושכת.
*  מחשבות טורדניות
* לחץ
* חרדה
כל הגורמים האלה גורמים לעיכוב משמעותי באורגזמה וזאת הסיבה שנשים לא גומרות כלל.

אז מה עושים על מנת להגיע לאורגזמה?
צורות האורגזמה שמגיעות ?
איך להנות בשעת הסקס ולגמור?
ומה עושים עם הפרטנר לא מצליח לגרום לנו להגיע לשיא?

אז לפני הכל חשוב לדעת שהכל בידיים של האישה ולא של אף אחד אחר לא של הגבר ולא של איבר מינו.

הדגדגן:מהות דגדגן האישה הוא הנאה מינית לשם כך הוא נוצר.
הדגדגן הוא האיבר הכי רגיש בגוף האישה הוא בנוי מכמות ענקית של קצות עצבים בערך 8000 במספר הרבה יותר מאשר באיבר מין של הגבר.

כשהדגדגן מגורה מתבצעת פעולה של הרחבת כלי הדם סמוך לאיזור ואז איבר המין מתחיל להתמלא בדם ובמקביל כל שרירי אגן הירכיים מתמתחים כל התהליך הזה גורם לתחושת גירוי או במילים פשוטת חרמנות כל התהליך יגרום לך לאורגזמה דגדגנית מטורפת.

  אורגזמת הנרתיק: שאיבר המין הגברי  או צעצוע שמיועד לחדירה וגירוי הנרתיק חודר אל תוך הנרתיק נוצר גירוי עיצבי שגורם לחץ על הרחם ומכאן נוצרת אורגזמה.

 אורגזמת גירוי נקודת הG;  נקודת הGבנויה מבלוטה וקצות עצבים ונראית כמו גוש קטן בתוך הנרתיק כ5-3 סמ לכיוון הבטן.
גירוי ועיסוי של אותה נקודה תוביל אותך לאורגזמה הכי חזקה שיש ולפעמים גם לשרשרת אורגזמות.
ניתן להגיע לנקודה בעזרת אצבע,איבר המין,או צעצועים שבנוים אך ורק למטרה זאת.
 מומלץ לגלות את האורגזמה שאת מתחברת אליה והדרך המומלצת והיעילה היא באמצעות  אביזרי המין השונים.
 מומלץ להתחיל ללמוד את הטכניקה לבד. רצוי לשמור על טמפרטורת חדר  נעימה.
להשאיר את הלחץ והמחשבות מחוץ לחדר.  מוסיקה נעימה תתרום לאוירה סרט פורנו או אירוטי לא יזיקו. רצוי לשלב צעצוע מין לא גדול.
מאוד חשוב להפעיל בהתחלה עוצמת רטט נמוכה להתחיל בפתח הנרתיק והאיזור שבין הנרתיק לפי הטבעת. אפשר לשחק גם עם האצבע תוך כדי על הדגדגן לעסות את פתח הנרתיק עם הויברטור להחדיר אותו לאט תוך כדי צביטת הפיטמות וליטופים.
שאת מספיק מגורה החדירי את הויברטור לאט לאט והגבירי  את עוצמת הרטט ,שחקי עם הויברטור, הכנסי אותו לעומקים שונים, הפעילי את הרטט בדרגות רטט שונות, החליפי תנוחות ,נסי כל פעם זויות חדשות, שלבי תוך כדי חדירה את  ויברטור לגירוי הדגדגן ותגרי במקביל את הדגדגן.
ואז לאט לאט את תגלי איזה תנוחה את אוהבת ואיזה דרגת רטט את אוהבת.
את תלמדי  לעומק על הגוף שלך ואת מה שהוא אוהב.
השתמשי בחומר סיכה.
שאת מגיעה לשיא תרפי כך תעכבי את האורגזמה ושוב תמשיכי לשיא עד לגמירה שיכולה לבוא מהחדירה או מהדגדגן או משניהם ואז את תביני בדיוק מה את אוהבת.
רצוי לחזור על התירגול מס פעמים בזמנים שונים.
ושתביני את רצונות גופך ואת עדיפויות הגוף ותגיעי לאורגזמה הביטחון העצמי שלך יגבר את תהיי מנוסה ותדעי איך להנחות את בן זוגך במיטה.